因为它具有抵御危险和威胁的保护功能恐惧
但也影响我们的生活方式：明显的安全、经济和社会稳定、工作、我们的短期和中期计划，甚至我们与他人相处的方式。除了表达我们的感受，它正在被改变 ， 说，他心理学家，也是 ó 的前同事。我们告诉您他们避免害怕外出的秘诀。 这种混乱导致情绪失衡，出现不安全感、恐惧、压力和其他心理生理障碍（失眠、紧张、吸毒和酗酒、饮食失调 ）。在降级和离开家的可能性到来之前，一些人的问题正在加剧，中，我们感到相对安全和受到保护。 因为在我们的环境 不敢出门 承认并接受你的担心或害怕 如果再次外出让您感到不适，请承认并接受。 发生的事情引起恐惧并不奇怪，流行病也是一种恐惧，恐惧是会传染的：他们感染你，你也感染它；不要为拥有它感到羞耻 ，他们从萨拉曼卡大学解释道。 这将帮助你与家人、朋友和朋友谈论它，同时也倾听他们的担忧， 他们建议道。 能够了解情况 瑙鲁电子邮件列表 的第一步是接受它，而不是扭曲现实， 马塔建议道。 接受情况后，您可以继续行走。接受理解如何面对现实。 是正念领域的专家 忧虑是而且应该是你的盟友 面对相当大的问题，所提供的关心帮助我们去面对它，而不是消极的。 当脆弱和恐惧出现时，我们必须相信自己。不要妖魔化恐惧是很方便的，传染将帮助我们不 英国手机号码 要忽视自我保护以及与我们一起生活的人的自我保护， 指出。 如何区分有用的关注点和无用的关注点？在盎格鲁 撒克逊人的世界里，忧虑和担忧通常是有区别的，我们担心的和我们关心的也有区别。它是关于区分阻碍我们的不安和不会带我们去任。
